亲，当你忙碌了一整天回到家里最想干什么？泡个澡？看个片？陪孩子玩……突然，你的手机微信“叮”一响，BOSS发来一个笑脸：“亲，干嘛呢？”顿时，所有美梦瞬间破灭。

    由此，所谓“朝九晚五”的工作早已变成“早6:30起床+2小时路程+8小时工作+未知的、不定时的加班+所剩无几的睡眠”。不难理解，当英国《卫报》发文，“号召”英国人向中国人学习勤劳时，微信微博上吐槽与自豪之声齐发，网友自封“勤劳族”与“被勤劳族”，议得火热。

    “办公室”无处不在

    英国《卫报》那篇流传甚广的调查文章《中国人工作有多努力？》称，相比英国人去年平均工作1677小时，中国劳动者年均工作2000至2200小时。按照250个工作日算，相当于每个工作日工作8小时-8.8小时。按照我国劳动法规定的每天不超过8小时的工作时长，加班对于许多人而言，已经是家常便饭。前不久，智联招聘发起的《2015年白领8小时生存质量调查》也显示，超过三分之一的白领每周加班超过5小时。其中，IT、通信、电子、互联网行业加班最多，平均每周加班9.3小时。

    “我就纳闷儿了，按规定应该5点半下班。可每到5点29分，我们头儿就会准时出现在办公室门口，对我们‘莞尔一笑’。哎，我勒个去！又加班！”网友“可可西里”在朋友圈里忍不住吐槽，此条微信当然是对“头儿”屏蔽的。

    除了坐在办公室里的加班，网友们还对另一种新型“隐形加班”爱恨交加。微信、QQ等即时网络通讯工具已然成为办公必备，虽然丰富了工作方式、增加了交流乐趣，但却成了“隐形加班”的利器。网友们就在知乎网上激烈争辩过“用微信办公会提高工作效率还是会变成工作的奴隶？”某广告公司的创意总监“乐悠悠”就把微信视为自己的办公“神器”：“搞创意的人常常会在深夜别人休息的时候‘灵光乍现’，以前一伙人想创意都得耗在办公室加班到深夜，现在该下班下班，回家后随时有创意就发在微信群里，大家一讨论就搞定啦！”

    不过，也有不少网友吐槽：“时时刻刻都注意着微信，生怕错过了一条重要消息。生活界限越来越模糊，工作时间反而被动加长了。”“只要有手机，有网络，BOSS上天入地也能把你挖出来，加班，加班，再加班……所以不难看到一具具面无表情的‘过劳人’。”

    主动勤劳还是“被勤劳”？

    “被勤劳”成了网络热词，但并不是所有网友都接受。“勤劳是我们中华民族的传统美德之一啊，在我看来，勤劳一点也没什么不好。”身为70后、白手起家的某创投公司CEO，网名“爱拼就会赢”就不认同“被勤劳”一词，他在微信朋友圈里大发感慨，“年轻的时候，多吃点苦，受点罪，为以后幸福安乐的生活打拼，还不是应该的吗？加班，是每个人都应该经历和尝试的事情。付出之后，才懂得更加珍惜现在拥有的美好生活。”

    “我们国家能在短时间里发展如此之迅速，正是因为有无数牺牲自我、勤劳无畏的劳动者在付出。以前我们科技水平落后，很多工人在艰苦的工作条件下仍加班加点劳动。如今，工作没做完，在家打开电脑就能完成，多幸福啊！”网友“岁月如歌”是某国企返聘老专家，他在天涯讨论区里的留言令不少网友肃然起敬。

    某网站进行的一项白领在线调查发现，对于“加班”，80后、90后表示“接受”的比例明显低于60后和70后，70后就有超过50%的网友表示“只有在工作中更加努力，才能体现自身价值。”

    不过，无论是主动勤劳还是“被勤劳”，工作压力太大、过度劳累对于身心健康的影响却是不容忽视的。前不久国庆黄金周时，滴滴总裁柳青患乳腺癌、交银施罗德投资总监项廷峰突发心脏病去世等消息被数以万计的网友疯狂转发，“要钱，还是要命”的讨论给朋友圈刷上阴影。《2015年中国人的健康大数据》显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成。

    新新职场群对“过劳”说NO!

    如今，大批90后已经进入职场，这些新新职场群体跟老一辈的勤劳态度有很大差异。他们更在乎的是职场的舒适度和自身感觉。某网站进行的一项调查中，94.4%的90后白领表示，工作环境非常重要。

    1993年出生的清华高材生妍妍以优异的成绩被位于中关村的某知名网络公司录用，谈及择业的过程，小姑娘有自己的独到见解：“苦哈哈地上了十几年的学，我可不能委屈了自己的身体，办公环境无花无草，没有自由灵活的办公时间，员工福利不nice,我坚决不考虑……”

    而工作已有2年的90后北京女孩张立，正在考虑辞职，让自己的工作状态来个大转身。“钱赚多少是个够啊！实在厌倦了疲惫而枯燥的坐班式工作，我已经和一家外资公司谈妥工作意向，虽然待遇不如以前，但可以在家办公。想想别人在办公室忙碌加班时，自己身在巴厘岛海滩，有美景陪伴着工作，真是太爽了！”

    像张立、妍妍这样希望寻求灵活、自由工作状态的新新职场群正日益壮大。只要你有改变的动力，再备足实力，就可以勇敢退出“被勤劳族”。

    对于还在为生活奔波的广大上班族，勤劳之余，患患“懒癌”也不失为应对之策。“懒癌”，本来是讽刺那些懒到极致的人，如今却被不少网友津津乐道。人们每天为了工作忙碌拼命，自然希望在难得休息下来的短暂时间里“能躺着就不坐着，能坐着就不站着”。从这个意义上说，为避免身心过劳，患上“懒癌”对于都市白领未必是坏事。这里提示亲们，休息时最好采取与工作时相反的姿势，例如工作时总站着的人，休息时就要坐或卧；老是伏案工作的人，休息时一定要站起来，手臂举高，借此松弛肩颈肌肉。