城市化这个大课题与我们百姓每日的生活息息相关，因而，有太多的话可说。城市化给我们匆匆送来的大礼包里装着许多东西，有些是我们渴望的，急需的，必需的，此外，还有奢侈品及各种精神和物质垃圾。

　　恐怖的晚高峰

　　4月11日下午17：30，记者从地铁二号线西直门站下车，随着人潮涌向窄窄的十三号线通道，想放慢脚步呼吸一下，等人少再走。不经意地回头，看到后面黑压压跟着的人群，又一列即将进站的列车呼啸声响起，一阵恐惧袭来，赶紧被动地抬脚随人流挪动。

　　“摩肩接踵”，这个小学时学的成语，在1989年到北京，参加当年圆明园的“十一”游园会上，第一次有了切身感受。好在是游园，人再多也可以放松全身，被游人拥着走。眼下是晚高峰，在一个重要的交通枢纽，匆匆挤车回家的人们有着同样的心情，快来车！快挤进去！快回家！大环境烘托着人们的烦燥情绪，拥挤的场景潜藏着不安全隐患。

　　这就是城市化的图景之一！

　　生活在北京这个近2000万人口的大都市，交通是一个大问题，从公交车到私家车，在每天的早晚高峰期，都无优势可言。于是，许多有车族选择了性价比更高的公交车，至少它便宜，可以少花许多钱，优其是住在北京老城之外的人，他们恰恰是现代北京各行业的建设主力军。

　　青黄不接的有机食品

　　眼下是春游的好时节，但农业正是青黄不接之时。北京知名的有机农场德润屋近期常常贴出告示：由于青黄不接，所以菜品的种类与数量经常不能保证客户需求。赵女士在一家有机店订的菜这周只拿回4个手掌大的红萝卜，她订了几周的有机豆腐都没有，因为对食品安全越来越焦虑，所以订菜的人多起来了，而北京真正能供货的有机农场只有那么几家。

　　北京绿之萌有机商店的负责人苏西妈妈告诉记者，她们进货之前要考察厂家和生产经营者的品质，不忽悠消费者，不卖假有机产品，这种负责的态度使她们一经开店就有一批忠实的簇拥者，但记者看到，店里的货架上很空，没有多少商品，苏西妈妈叹了一口气说：“现在店里都卖空了，很多好东西我们都拿不到货了。”

　　有机圈子里的人知道，北京真正做有机农场的，菜品几乎不进商场，因为规模小、产量低、成本高，超市的柜台租金、打折、促销都是他们赔不起的。因而，用户与农场直接联系，或通过消费者团购，是主渠道。

　　也因此，越来越多的人开始租地，自己种菜。记者去看过一些出租土地，那里种的菜品种与质量肯定没有卖相，但人们现在要的是安全。令人担忧的是，周边农村的环境污染已经很严重了，臭气熏天的垃圾堆与污水沟与之毗邻，真正的安全已经做不到了，这 也该是匆匆而来的城市化带给我们意想不到的纠结吧！

　　对孩子的过度关注

　　周末，听了来自英国的教育专家芭芭拉·巴德恩关于育儿的公益讲座，老师在讲课时让在座的家长听众们写下当下育儿最焦虑的问题，总结黑板上写满的五花八门的家长们的焦虑后，老师开心地说：“中国的家长真棒，你们没有一个提到没时间照顾孩子！

　　对这个问题，专业而幽默的芭芭拉·巴德恩老师的结论是问题正面的。老师说，她在来中国的飞机上，看到《纽约时报》的一篇文章，谈中国早期教育盛行，对三四岁的孩子进行强化教育，学的东西比大学一年级的学生学的还多。

　　是呀！“不能输在起跑线上！”的观念已经植入中国家长们的大脑，大家都希望自己的孩子能超过父母，在社会上争个好位置。于是，有的育儿论坛讨论早教的内容甚至已经涉及到教三四岁的孩子攀岩、打高尔夫球，也有的商家已经开始办班赚钱了，更不用说硬塞给可怜的孩子们的各种专业技能与智力知识的学习了。

　　记者观察到的三岁的孩子最喜欢唱的歌是《小兔子乖乖》，最爱演的戏是《小红帽的故事》，让还不能静坐下来的孩子强坐弹琴，让还懵懂的幼儿去学习抽像的数理，是家长的心太急、太贪了，只希望孩子比自己更强，更好。芭芭拉老师说：“其实，生活从来都不是完美的。”

　　正像佛家所言，不是风动，而是心动。如果家长放松心情，让三岁的孩子唱他们喜欢的歌，做他们该做的游戏，到六岁时再学他感兴趣的字词与知识，让幼年、童年和少年、青年各自呈现年龄的美感，而不是小大人一样的没有年龄差别的无趣人生，那才是进入小康社会后我们中国的孩子应该过的正常日子。

　　瑜珈不是简单的健身操

　　喜欢南方的春天，那种慢慢的从温柔细腻的鹅黄色开始的新绿，一点点感受春天舒缓的渐进，那种滋润在北京看不到，因为缺少雨水和湿润空气，经过漫长的四个月寒冬之后，春天哗的就到了，人们迅速脱掉长长的羽绒服，换上T恤，树叶也转眼变的浓绿，那种柔美缓慢如瑜珈般安全的舒张是没有的。

　　瑜珈强调每一个动作节奏要伴着呼吸来做，是呼吸带着肢体在动，但99%的人当成健美操来练，温暖的日子美女们可以大展身材了，一冬的赘肉需要消化，因而运动好不好，拿效果说事的功利想法成为主导。

　　结果，不善呼吸与用力导致的受伤事件时有发生，就是在瑜珈专业教练中，这也是很普遍的。北京静心瑜珈工作坊的创办人李忠英告诉记者：“练瑜珈需要读书，必须有文化与理论的支持才能真正修好，但现在从业者以年轻人为主，有挣钱压力，消费者只想快速见效，因而，教练明知有一些危险的高难度动作也让学员做，只要能在90分钟课上让学员快速出汗，就会让学员感到钱没白花，让人多出汗的教练人气就旺。”

　　她说：“现在有些流行的瘦身、减肥瑜珈班教的动作是高难度的，需要有多年练习基础上的人才能做，就是我们的同行把脊柱练歪了的也不是一个两个，这个行业大家还没有读书的习惯。”

　　现在，李忠英每周开设了读书会，就是希望会员通过精神、肢体的修炼分享瑜珈带来的身心愉悦和生命质量的提升，而不仅仅是浅薄的看到外在身材的改变。